Monday, 30 March 2026

Zápis not pro kytaru do notové osnovy

 V notovém zápisu jsou tóny v jednočárkované a dvoučárkované oktávě, ale na kytaře znějí o oktávu níž, tedy v malé a jednočárkované oktávě.“ V českém značení je totiž malá oktáva c–h a jednočárkovaná oktáva c¹–h¹.

Když to chceš říct ještě přesněji pro studenty, použij větu: „Zápis je transponovaný o oktávu výš, než zní.“ 

Saturday, 28 March 2026

Značení v notaci: Flažolety (ang. harmonics) a arpeggio

Q:
Co to jsou flažolety na klasické kytaře, jak se značí arpegio, a jak se značí brnknutí akordu jedním prstem. dále co znamená svislá vlnovka asi 6 vlnek vedle not akordu

Na klasické kytaře jde o běžné značky z notového zápisu a techniky pravé i levé ruky:

A:


 

🎵 Flažolety (harmonics)

Flažolety jsou jemné, „zvonivé“ tóny, které vznikají lehkým dotykem struny v určitých místech (např. nad pražcem).

Typy:

  • Přirozené flažolety – hraješ na prázdné struně (např. nad 12., 7., 5. pražcem)
  • Umělé flažolety – kombinace stisku levé ruky a lehkého dotyku pravé

Značení v notách:

  • malý kroužek nad notou (°)
  • nebo malý kosočtverec místo hlavičky noty

🎶 Arpeggio (rozklad akordu)

Arpeggio znamená, že tóny akordu nehrajíš najednou, ale postupně za sebou.

Značení:

  • svislá vlnovka (svislá čára „vlnitá“) před akordem

👉 Hraješ od basu nahoru (pokud není uvedeno jinak)


☝️ Brnknutí akordu jedním prstem

Tohle není úplně standardizovaná značka jako arpeggio, ale v klasické kytaře:

  • často se používá písmeno „p“ (palec pravé ruky – palec)
  • nebo označení prstů pravé ruky:
    • p = palec
    • i = ukazovák
    • m = prostředník
    • a = prsteník

👉 Pokud je akord zahrán jedním prstem (např. rychlým přejetím), bývá to:

  • buď rozepsané jako arpeggio
  • nebo určené kontextem (např. „rasgueado“ u flamenca)

🌊 Svislá vlnovka (více vlnek, např. 5–6)

To je přesně ta značka, kterou popisuješ:

👉 znamená arpeggio (rozklad akordu)

  • čím „delší“ nebo výraznější vlnovka, tím víc je zdůrazněno rozložení
  • někdy může být doplněna šipkou:
    • ↑ = od nejvyšší struny dolů
    • ↓ = od basu nahoru

Shrnutí

  • Flažolety = zvonivé tóny, značené kroužkem nebo kosočtvercem
  • Svislá vlnovka = arpeggio (rozklad akordu)
  • Brnknutí jedním prstem = značí se prsty (p, i, m, a), není jedna univerzální značka
 
 
ALIKVOTNÍ TONY. POTVRZENÉ ŠKOLSKÉ/AKADEMICKÉ TERMÍNY

V české odborné hudební terminologii se pro tento jev používá „alikvotní tóny“; na kytaru je technika označovaná jako „flažolet“. V akademickém textu je přímo uvedeno: „Alikvotní tóny (jinak také vyšší harmonické)“, a kytarový výklad dodává, že flažolety se označují také jako alikvotní tóny, zatímco anglicky jde o harmonics.
 

V české hudební teorii (např. Luděk ZenklABC hudební nauky) platí:

  • alikvotní tóny = částkové tóny (synonyma)
  • jde o fyzikální jev – vyšší složky zvuku nad základním tónem
 
ČÁSTKOVÉ TONY A ALIKVOTNÍ TONY JSOU JEDNO A TO SAMÉ, ALE NEJSOU TO FLAŽOLETY.

Částkové tóny vznikají přirozeně u každého znějícího tónu, i když nehrajíš flažolety. Když zahraješ třeba čisté G na otevřené struně, nezní jen základní tón, ale zároveň i jeho částkové tóny. Totéž platí pro celý akord: každá struna má své vlastní částkové tóny a dohromady tvoří barvu zvuku akordu.

Flažolet je něco jiného: to je způsob, jak některý z těchto částkových tónů zvýraznit nebo izolovat. Nejde o to, že by bez flažoletu částkové tóny neexistovaly — ony tam jsou vždy, jen běžně zní spolu se základním tónem.

U kvalitní kytary a čisté hry bývají částkové tóny:

  • čitelnější,
  • vyrovnanější,
  • déle slyšitelné.

Takže přesně: ano, částkové tóny vznikají i bez hraní harmonik/flažoletů. Flažolet je jen zvláštní technika, ne podmínka jejich existence.

* * *

🎸 Vztah ke kytaře

  • flažolet = herní technika na strunném nástroji, kterou tyto alikvotní (částkové) tóny záměrně vyvoláš
  • tedy:
    • fyzika / teorie: alikvotní (částkové) tóny
    • praxe na kytaře: flažolety

Shrnutí (terminologicky přesné)

  • Alikvotní = částkové tóny ✔️
  • Vyšší harmonické = přípustné jako vysvětlení, ale není to základní český termín v nauce
  • Flažolet = konkrétní kytarová technika, ne název jevu samotného

 

 

Tuesday, 24 March 2026

Knížky: Teorie hudby ke čtení

Pro nováčky je zajímavá tato nádherná barevná knížka se spoustou obrázků:

Hudební teorie pro každého, Emma Danes, 48 str. česky - vynikající

Viz níže,

Dále k učení stará kniha, která má číslované otázky a odpovědi k tématu.

Nicméně nevím zda je to úplně identické s tím co chci.

Harmonie v otázkách a odpovědích, Antonín Modr, nakl. Panton 

Praha 1959


  • Název: Emma Danes: Hudební teorie pro každého
  • Vazba: Brožovaná
  • Stav: Dobrý, neautorská dedikace
  • Autor: Emma Danes, Rebecca Halverson
  • Ilustrátor: Gerald Wood
  • Nakladatel: Svojtka & Co Praha
  • Jazyk: česky
  • ISBN: 9788072370900
  • Popis: Kniha je příručkou odpovídající na otázky základní problematiky hudební nauky a hudební teorie. Je určena k samostatné práci, výklad je stručný a jeho předností je, že otázky jsou zodpovídány co nejjednodušeji, většinou na příkladech známých a z anglosaského pohledu oblíbených skladeb. Obecněji jde o nakladatelský produkt typu jak snadno a rychle zvládnout cokoli. Tento konkrétní příklad je věrohodnou a na své úrovni spolehlivou kompilací, ačkoli nakladatel neuvádí originální britský zdroj tohoto českého překladu. [Anotace MLP]

Emma Danes: Hudební teorie pro každého - Knihy


* * *

Údaje o názvuHarmonie v otázkách a odpovědích / Antonín Modr
Osobní jméno Modr, Antonín, 1911- (Autor)
Vyd.údajePraha : Panton, 1960
Fyz.popis335 s. : noty
EdiceČtení o hudbě ; sv. 9
PoznámkaVěc. rejstř. s. 321-328
Předmět.hesla hudební harmonie harmony * hudba music * hudební teorie music theory
Konspekt781 - Hudební teorie

Příručka formou otázek a odpovědí (Co je všeobecná hudební nauka? Všeobecná hudební nauka je nauka o základních pojmech hudebního umění.) podává jakýsi panoramatický pohled na široce rozvinuté disciplíny hudební teorie a mnohépojmy provází notovými příklady, resp. názornými vyobrazeními (taktování). Všímá si především základních pojmů a nejdůležitějších poznatků, dosti místa věnuje poznání materie potřebné pro studium nauky i harmonii (stupnice, intervaly, akordy), má napomáhat jednak k rychlé orientaci při zkouškách z hudební teorie, jednak učitelům hudební teorie na LŠU k zhuštěnému přehledu probírané látky.

* * *

Hlavní autor: Jelínek, Stanislav - Základní hudební pojmy v otázkách a odpovědích, vydáno Kladno 2006, 3. vydání, 60 str.

Praktická pomůcka při výuce hudební teorie. Stručné odpovědi vystihují podstatu daného problému.

Úvod do hudby
Základní akustické poznatky
Tónová soustava
Stupnice
Intervaly
Akordy
Rytmus a metrum
Tempo a dynamika
Zkratky notového písma
Melodické ozdoby
Úvod do harmonie
Úvod do hudebních forem
Hudební žánry
Italské hudební názvosloví


76,00 Kč

* * *

Základy z hudební nauky v

 otázkách a odpovědích

webovka

Wednesday, 18 March 2026

Asertivní zvládání námitek v průběhu kurzu

Q:

To by se hypoteticky dalo provést tak že zmíním, že cílem kurzu není zkoumat osobní charakter kohokoliv, ale učit se hudbě. Hudebníci, kteří se schází, aby si společně zahráli, často pocházejí z různých kulturních a společenských pozadí, mluví odlišným jazykem. To podstatné co je spojuje je hudba. Dávání důrazu na to co rozděluje, automaticky vede k rozdělení. Zatímco hudba lidi spojuje a nemá za cíl lidi soudit nebo poučovat o konkrétních společenských podmínkách.

NOVÁ VERZE:

Děkuji za váš názor. Respektuji ho. Nyní si vyslechněte jakými hodnotami je motivován tento kurz. Hudebníci jsou jenom lidé. Mají potřebu společně se scházet, aby spolu sdíleli vnitřní zkušenost hudby a příjemné atmosféry. Nehledají kulturní nebo jiné individuální rozdíly - kromě těch, které se týkají hudby. Hudba tedy hudebníky spojuje a odlišný osobní styl v tom nehraje roli. Kvalitní hudba totiž nemá za cíl soudit nebo poučovat o společenských normách. Ale sdílet zkušenost a mluvit podobným jazykem. Pokud se tedy chcete soustředit na to co nás spojuje, pak zůstaňte. Pakliže se rozhodnete jinak, budu vaši volbu respektovat.

GPT z toho vychází a doporučuje ještě tuto plnou verz:

„Děkuji za váš názor. Respektuji ho. Rád bych stručně představil hodnoty, které tento kurz zastává: učíme se hudbu, sdílíme vnitřní zkušenost a příjemnou atmosféru. Nejde nám o posuzování kulturních či jiných osobních rozdílů — spojuje nás hudba. Pokud chcete zůstat a soustředit se na to, co nás spojuje, budu rád; pokud se rozhodnete jinak, vaši volbu plně respektuji.“"

MOJE:

1) RESPEKT: Děkuji za váš názor. Respektuji ho.

2) HODNOTY: Nyní si vyslechněte jakými hodnotami je motivován tento kurz. 

        SDÍLENÍ HUDEBNÍKŮ:

        Hudebníci jsou jenom lidé. Mají potřebu společně se scházet, aby spolu sdíleli vnitřní zkušenost hudby a příjemné atmosféry. 

        CO NEHLEDAJÍ HUDEBNÍCI:

        Nehledají kulturní nebo jiné individuální rozdíly - kromě těch, které se týkají hudby.

        CO DĚLÁ HUDBA S HUDEBNÍKY?

        Hudba tedy hudebníky spojuje a odlišný osobní styl v tom nehraje roli. 

        SOUDÍ HUDBA NEBO POUČUJE?

        Kvalitní hudba totiž nemá za cíl soudit nebo poučovat o společenských normách.

        CÍL HUDBY:

        Ale sdílet zkušenost a mluvit podobným jazykem. 

        VÝZVA - ROZHODNUTÍ ZŮSTAT nebo jinak:

        Pokud se tedy chcete soustředit na to co nás spojuje, pak zůstaňte. Pakliže se rozhodnete jinak, budu vaši volbu respektovat.


 
A:

Skvěle — zpracoval jsem vaši preferovanou úvodní větu a podle ní upravil deset psychologicky šetrných, asertivních a neosobních reakcí. Všechny začínají vámi navrženě: „Děkuji za váš názor. Respektuji ho.“ a dál mírně zdůrazňují, že cílem kurzu není soudit lidi, ale učit se hudbě, čímž podporují tolerantní účastníky a nesvazují situaci osobní konfliktní konfrontací.

  1. „Děkuji za váš názor. Respektuji ho. Cílem tohoto kurzu není hodnotit osobní volby nikoho z nás — učíme se hudbu. Hudba spojuje lidi z různých prostředí, proto prosím vraťme pozornost k náplni lekce.“

  2. „Děkuji za váš názor. Respektuji ho. Nejde mi o zkoumání osobních postojů, ale o společné učení se hudbě. Když se soustředíme na to, co nás spojuje, všem to pomůže lépe si kurz užít.“

  3. „Děkuji za váš názor. Respektuji ho. Rád bych upozornil, že tento prostor není k tomu, abychom soudili ostatní — hudba je to, co nás tu spojuje. Pokud bychom se vrátili k programu, využijeme čas nejlépe pro všechny.“

  4. „Děkuji za váš názor. Respektuji ho. Chápu různé pohledy; můj záměr je předat hudební dovednosti, ne posuzovat osobní věci. Kdo cítí, že by mu to vadilo výrazněji, může se rozhodnout sám — ostatní pojďme pokračovat.“

  5. „Děkuji za váš názor. Respektuji ho. Důležité je, že hudba neodsuzuje a často lidi spojuje více než cokoli jiného. Prosím, vraťme se k obsahu, abychom všichni dostali to, kvůli čemu jsme přišli.“

  6. „Děkuji za váš názor. Respektuji ho. Tento kurz je o hraní a učení, ne o posuzování společenských norem. Rád bych, aby prostor zůstal přívětivý pro různé lidi — pokračujme, prosím, v programu.“

  7. „Děkuji za váš názor. Respektuji ho. Věřím, že hudba překlenuje rozdíly a pomáhá nám spolupracovat. Proto bych rád, abychom se teď soustředili na lekci a dali šanci tomu, co nás spojuje.“

  8. „Děkuji za váš názor. Respektuji ho. Mým cílem je, aby si účastníci odnesli hudební zážitek, nikoli aby se hodnotilo oblečení či styl. Pokud by to někomu vadilo natolik, že mu to zkazí účast, rozumím jeho volbě; jinak pokračujme.“

  9. „Děkuji za váš názor. Respektuji ho. Chci, aby tady každý měl možnost učit se bez pocitu souzení. Hudba je to, co nás sem přivedlo — pojďme tomu dát přednost a pokračovat v programu.“

  10. „Děkuji za váš názor. Respektuji ho. Rozumím, že lidé mají rozdílné vnímání; já ale preferuji, aby nás spojovalo to, co tady děláme — hudba. Prosím, vraťme se k průběhu kurzu, aby to bylo přínosné pro všechny.“

Krátce k tomu, proč tento přístup funguje (psychologicky):

  • Poděkování a respekt snižují obrannou reakci (deeskalace).

  • Přesunutí tématu na hodnotu sdíleného cíle (hudba) vytváří pozitivní rámec a aktivuje sociální identitu „účastníků“, nikoli „kritiků vs. já“.

  • Nepřímé naznačení, že kritika je v pořádku, ale že priorita je společné učení, dává lidem možnost rozhodnout bez veřejné roztržky — tím se zároveň jemně „filtrují“ ti, kdo by narušovali atmosféru.

Krátká nonverbální poznámka (jak mluvit a chovat se při pronesení):

  • Hlas: klidný, střední tón, mírně pomalejší tempo.

  • Postoj: otevřený (nezkřížené ruce), mírný úsměv, oční kontakt na několik sekund.

  • Délka: stručně (jedna až dvě věty navíc), aby to nezabíralo čas ani neeskalovalo.

Tuesday, 17 March 2026

code

 Option Explicit

' Excel 2002 (XP) kompatibilní
' Barví text začínající za "číslo + tečka" do světle šedé (RGB(192,192,192))
Sub ColorTextAfterNumberDot_AllMatches()
    Dim rng As Range
    Dim cel As Range
    Dim s As String
    Dim re As Object
    Dim matches As Object
    Dim m As Object
    Dim i As Long
    Dim totalLen As Long
    Dim startPos As Long
    Dim lengthPart As Long
    Dim nextFirstIndex1 As Long

    ' Použij výběr, pokud existuje, jinak celý UsedRange
    On Error Resume Next
    If TypeName(Selection) = "Range" Then Set rng = Selection
    On Error GoTo 0
    If rng Is Nothing Then Set rng = ActiveSheet.UsedRange

    ' Vytvoříme regulární výraz: hledáme "jedno nebo více číslic následované tečkou"
    Set re = CreateObject("VBScript.RegExp")
    re.Global = True
    re.Pattern = "\d+\."

    Application.ScreenUpdating = False

    For Each cel In rng.Cells
        If Not IsError(cel.Value) Then
            s = CStr(cel.Value)
            totalLen = Len(s)
            If totalLen > 0 Then
                Set matches = re.Execute(s)
                If matches.Count > 0 Then
                    For i = 0 To matches.Count - 1
                        Set m = matches.Item(i)
                        ' Start textu za tečkou (převod z 0-based FirstIndex na 1-based VBA index)
                        startPos = m.FirstIndex + m.Length + 1
                        If startPos > totalLen Then
                            ' nic za tečkou
                        Else
                            If i < matches.Count - 1 Then
                                ' najdi pozici dalšího čísla (převod na 1-based)
                                nextFirstIndex1 = matches.Item(i + 1).FirstIndex + 1
                                lengthPart = nextFirstIndex1 - startPos
                            Else
                                ' poslední výskyt: až do konce buňky
                                lengthPart = totalLen - startPos + 1
                            End If

                            If lengthPart > 0 Then
                                On Error Resume Next
                                cel.Characters(Start:=startPos, Length:=lengthPart).Font.Color = RGB(192, 192, 192)
                                On Error GoTo 0
                            End If
                        End If
                    Next i
                End If
            End If
        End If
    Next cel

    Application.ScreenUpdating = True
    MsgBox "Hotovo: text za každým 'číslo.' byl naformátován na světle šedou.", vbInformation, "Formát hotov"
End Sub

Saturday, 14 March 2026

De Oro for naturala sitting: This posture is less tenstion for your upper back muscles!

https://www.youtube.com/watch?v=ATT7YVGc1RI

De Oro (De Oro Classica Guitar Support):


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je nutné to připnout dolu na luby, tak aby měkká část seděla na stehnu.

Oro se používá takto:

Tomash má rád kytaru více zdviženou/elevated.



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Alternativní sed bez Oro

Tomasz řekl, že na to používá podložky proti skluzu. Bolest zad nedokázal vydržet, tak se několik měsíců bez stoličky učil držet kytaru takto. Stoličku musel vyhodit, aby si dokázal zvyknout. 



 

 

High Tarrega posture with high stool. Is not the most natural position.

Zde Tomash vysvětluje, že je rozdíl mít levou ruku více doprava, protože se méně namáhají upper back muscles - svaly od horní části lopatek a kolem klíční kosti vzadu nebo pod ní.


 

Friday, 13 March 2026

Předpoklady pro kvalitní regeneraci

Máte pravdu — odpočinek je základní součást regenerace svalů a šlach. Pokud je sval přetížený, první doporučení ve sportovní medicíně je relativní odpočinek (omezení zatěžující činnosti) po určitou dobu, aby se tkáň mohla zotavit.

U svalů předloktí, jako je Extensor digitorum, dochází při opakovaných jemných pohybech prstů k mikroúnavě svalových vláken a šlachových struktur. Fyziologická regenerace těchto tkání probíhá v řádu desítek hodin. Proto se ve sportovní medicíně běžně doporučuje:

Regenerační interval

  • 24–48 hodin relativního klidu po přetížení svalů nebo šlach předloktí

  • vyhýbat se činnostem, které vyvolávají bolest (např. intenzivní cvičení prstů, dlouhé scrollování, silný úchop)

Tento princip vychází z obecné fyziologie svalové regenerace a z doporučení pro přetížení extenzorů ruky používaných např. u tzv. Lateral epicondylitis, kde je také základní léčbou snížení zátěže.

Co se během odpočinku v tkáni děje

  1. obnova energetických zásob svalových vláken

  2. oprava mikrotrhlin v myofibrilách

  3. normalizace šlachového napětí a klouzání šlach

  4. snížení lokálního zánětlivého podráždění

Proto pokud dnes necvičíte a dáváte předloktí 24–48 hodin klidu, je to z fyziologického hlediska správný postup.

Co je během odpočinku obvykle bezpečné

  • běžné lehké používání ruky bez bolesti

  • neutrální poloha zápěstí při práci

  • vyhnout se silnému zvedání prstů nebo dlouhému statickému napětí

Pokud se po odpočinku bolest výrazně sníží, je to typický znak funkčního přetížení svalu, nikoli strukturálního poranění.


Jestli chcete, můžeme ještě udělat jednu věc, která bývá pro kytaristy velmi užitečná: vysvětlit proč právě cvičení nezávislosti prstů přetěžuje extensor digitorum víc než běžná hra. Ten mechanismus je přesně popsán v té studii, kterou jste citoval, a má to zajímavý biomechanický důvod.

Protahování zadní části předloktí - Extensor digitorum

Extensor digitorum - krásný obrázek

Zde je to krásně vidět - jde diagonálně z vnější strany lokte a napojuje se tři prostřední prsty I, M, A:


 


 

Ty šlachy na konci jsou ale 4 a jedna vede k palci.

 

fotky z videa: Extensor Digitorum Anatomy Breakdown | Finger Extension, Grip Control & Coordination

https://www.treadwelldpt.com/resources/extensor-digitorum-anatomy

DŮLEŽITÝ TEXT - JE TO POPIS V TOM VIDEU JAK FUNGUJE TO OHÝBÁNÍ U PRSTŮ. TO JE KLÍČOVÉ, PROTOŽE PŘI TOM CVIČENÍ CO DĚLÁM SE TO VÍCE NAMÁHÁ HLAVNĚ KDYŽ NEPOUŽÍVÁM CAPO. S CAPO STRUNY KLESNOU NÍŽ A JE TO MENŠÍ ZÁTĚŽ. Video taky odkazuje na odborný článek - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5474495/

Začátek času ve videu je v 00:03:45,519 --> 00:03:52,599 "assists with PIP and DIP extension" a šlachy jsou tam žlutě zvýrazněné během pohybu.

To je skvělé. Máme jeden sval (extensor digitorum) probíhající společným kompartmentem (shared compartment), který se větví do čtyř šlach (four tendons) a následně se rozpláští do vláknitých kapuc (fibrous hoods), které ovládají naše čtyři prsty. Dejme si chvíli, abychom si to opravdu uvědomili.

Už podle názvu je to jasné. Extensor digitorum (extensor digitorum) bude primárním natahovačem našich prstů (primary extensor of our digits). O tom mechanismu extensor hood (extensor hood mechanism) jsme se zmínili před chvílí. Tenhle mechanismus mu umožňuje uplatnit sílu v metakarpofalangeálním kloubu (MCP joint — metacarpophalangeal joint) a prostřednictvím té společné šlachové sítě (shared tendinous network) pomáhá i při extenzi proximálních (PIP — proximal interphalangeal) a distálních (DIP — distal interphalangeal) interfalangeálních kloubů.

Aby to bylo jasné: extensor digitorum (extensor digitorum) natahuje metakarpofalangeální klouby (MCP joint) prstů 2 až 5 a svým extensor mechanismem (extensor mechanism) pomáhá také s extenzí proximálních (PIP) i distálních (DIP) interfalangeálních kloubů.

Ještě dál — jak klinicky, tak funkčně — nejdůležitější rolí našeho natahovače (extensor) je udržování rovnováhy.

Kdykoli něco uchopíte, ohýbače prstů (finger flexors) pracují velmi intenzivně. Extensor digitorum (extensor digitorum) při tom běží souběžně s nimi, aby kontroloval polohu prstů, moduloval sílu a umožňoval plynulé uvolnění. Má také menší sekundární roli při extenzi zápěstí (wrist extension). Hlavní funkcí je ale extenze prstů (digital extension), kontrola prstů, načasování a koordinace. Proto únava v této oblasti nevypadá jen jako slabé prsty — působí jako nemotorné, nekoordinované ruce.

Co se inervace týče, zapíšeme si radiální nerv (radial nerve). Extensor digitorum (extensor digitorum) je technicky inervován zadním interoseózním nervem (posterior interosseous nerve), což je hluboké pokračování radálního nervu (deep continuation of the radial nerve). Kořeny nervu pocházejí převážně z C7 a C8. Komprese v průběhu radálního tunelu (radial tunnel) se tedy může projevit jako slabost extenze prstů, aniž by byla zřejmá ztráta senzitivity.

Klinicky důležité: extenze (extension) je inervována radálním nervem (radial nerve) — stejně jako celá zadní strana paže a předloktí.

Když mluvíme klinicky, porucha extensorů (extensor disorder) se týká méně hrubé síly a mnohem více koordinace a kontroly síly.

 

 

Extensor digitorum stretch  (cvičení s pěstí)

https://www.youtube.com/shorts/w7DvsSODhW0

Taky dobré, ruka rovně, ohnout směrem dolů.

https://www.youtube.com/shorts/bz3f0nqhQpY

(Flex je s otevřenou dlaní ohnutou směrem nahoru)

Pravděpodobně taky toto s otevřenou dlaní ale v sedě (forearm stretches):

https://www.youtube.com/watch?v=taBinBoE5Gw

 

Wrist extensor stretch - or + wrist curls/ lifts with a can

"Passive wrist flexion — back-of-hand against wall or table"



Thursday, 12 March 2026

Rozcvička svalů předloktí na straně palce.

Carpi radialis longus

Tento sval se aktivuje při mávání z boku na bok. Ale hlavní cvik v FT je izometrické procvičování/ohnutí zápěstí v relaxační poloze. Při tom využijeme druhou ruku.

Jde o radiální extensor. Zdá se, že se taky aktivuje se při cviku roztahovač zdí.

Pomáhá ohýbat zápěstím

Extends the hand at the wrist and

viz chat s GPT.

 

it also abducts the hand at the wrist faciliating.




Monday, 9 March 2026

Pedagogická literatura, seznam z katalogu knihovny VOŠ

 Pařízek, Vlastimil – Obecná pedagogika. Praha: Univerzita Karlova, vydavatelství Karolinum, 1992.

Blížkovský, Bohumír – Systémová pedagogika pro studium a tvůrčí praxi. Ostrava: Amosium servis, 1992.

Pipeková, Jarmila – Kapitoly ze speciální pedagogiky. Brno: Paido, 1998.

Shaw, Ronald – Základy vyučování. Albrechtice: Křesťanský život, 2001.

Kratochvíl, Zdeněk – Výchova, zřejmost, vědomí. Praha: Herrmann a synové, 1995.

Hrabal, Vladimír – Jaký jsem učitel?. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1988.

Somr, Miroslav – Dějiny školství a pedagogiky. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1987.

Jankovcová, Marie – Aktivizující metody v pedagogické praxi středních škol. Praha: SPN, 1989.

Bäcker-Braun, Katharina – 100 her pro děti do tří let. Praha: Portál, 2015.

Mareš, Jiří – Komunikace ve škole. Brno: Masarykova univerzita, 1995.

Monday, 2 March 2026

Intermezzo, nocturne, romance - Italské názvy pro druhy skladeb v klasické hudbě

Op. je zkratka latinského slova opus, což znamená „dílo“ nebo „práce“.

V klasické hudbě označuje pořadové číslo skladby v rámci tvorby skladatele (většinou podle vydání, ne vždy přesně podle data vzniku).

TypCharakteristikaPříklad použití / nálada
IntermezzoKrátká, introspektivní, často meditativní nebo melancholická skladba. Může být součástí větší sbírky, spíše osobní a intimní než virtuózní.Brahms: Op. 117, Chopin: některé méně známé klavírní díla
Nocturne„Noční“ skladba, lyrická a klidná, často romantická a jemně zpěvná. Zaměřuje se na melodii a atmosféru.Chopin: Nocturnes jsou typickým příkladem, často zpěvné linie a jemný doprovod
RomancePíseň pro nástroj nebo zpěv, lyrická a emocionálně výrazná. Může být i v instrumentalní podobě.Beethoven: Romances pro housle a orchestr, často prosté a melodicky krásné

Posuvky v chromatické stupnici

  Snížení V chromatické stupnici se při snížení o půltón používají tyto zapsané podoby: C – Ces D – Des E – Es F – Fes G – Ges A ...

Štítky

3. pražec 5. pražec 7. pražec 7/4 9. pražec A moll abdukce ADSR Aeolian Aeolian mode Aeolianský mod Aeolská stupnice agogický akcent AI Aiolská aiolská stupnice aiolský modus akcent akcenty akord akord G akordová progrese akordové řady akordy akustická kytara akustika al fine alikvotní tony Allen Mathews amazon anacrusis anglicky.AKY arpeggio arpegio artikulační tečky asertivita attack audio autorské právo axonální přetížení Bach barokní hudba baroko beskydský folk betony bigotnost bílkoviny bolero Bosorka Bossa Nova bossanova boty k tanci bracing Bradford Werner breakcore bridge bubny bulharsky C Dur čardáš Carlos Jobim částkové tony cedar cedr-top cello ceník české písně chillwave chord progression čistý zvuk clear sound clo coda cross sticks crusis cutaway cvičení cvičení LH cviky da capo dark contemplative music DAW De Oro Desafinado diatonická stupnice dim disharmonie diskuse distribuce obsahu dohmat domov doporučení dórský modus downbeat downbeats DPH dreamy drums držení kytary držení těla Durová durová stupnice dvojzvuk dvouhlas dynamika E♭ dur EDM elektro-akustická kytara elektronická hudba elektronika EMG emoční vyjádření Es dur eshopy euklidovské rytmy extenze extrémy facebook fair use fan-bracing FDur Fdur pentatonická stupnice fedora finger-picking fingerpicking flamenco flažolety flexe folklore forum frázování frekvence frenchcore Frygiánská stupnice frygický modus fyzika fyzioterapie G Dur gellaky glissando gregoriánská hudba gregoriánské chorály grindcore groove guts strings háčky hamer-on hard-rock harmonická struktura harmonics harmonie harmoniky historické pozadí historie hlasové rozsahy hmatník hooks house hraní hry hudební klíče hudební symboly hudební teorie hudební výrazy ima improvizace Indie pop interlude intermezzo interpretace intervaly Ionická italské termíny izometrie Jarek Nohavica Jazz jemná motorika João Gilberto junktura kapodastr kapodastrem karpály klasická hudba klasická kytara klasika klávesy klíč klíče klobouk kniha knihy kobylka Kodaly kompozice konkurence konstrukce konstrukce kytary konstrukční prvky kontext kontrapunkt kořen korpus křehké nehty krk kubánská hudba kurz kůže kvantakrylát kvinta kvintakord kyanoakrylát kytara kytarové akordy kytarový kabel kytary kytrara ladění Lágrima laky landr latin latina latinské termíny legato lekce lektoři lemkovština lepení nehtů lepidlo levá ruka LH lidová tradice lingvistika luby Lucie Bílá lydian mode lydianská stupnice lyrics mahagon Malaga malíček manique marcato melancholie v hudbě melodie menzura menzura 630 měření Methyl Methacrylát metronom mezura mikrofon minerály mistrovská ukázka mix mixer mixér mnemotechnická pomůcka mnemotechnické pomůcky modální harmonie moderní styly moje kniha moll mollová stupnice Molová Mozart nahrávání naladění nářečí náročnost návody nehty nervy neurologie nezávislost prstů nocturne notace Notová osnova notový zápis noty nylon nylonové struny obohacení obvod odolnost offbeat onbeat operace karpálního tunelu opora kytary oprava oprava nehtů ořech organická hudba ortéza oscilace zvuku osminové noty osobní potřeba ovčí struny palisandr Paola Hermosin papírové pilníky paralelní moll parametry pauza pedagogika pentatonická stupnice pevnost dřeva picado pilníky píseň Píseň písní písničky plán plateau počítání podmínky podnožka podpora poezie pokročilé akordy polka poloha prstů polymetrie Polyrytmie pomlka pop posílení nehtu posture posuvky použití prasklý nehet pravidla právní řád praxe pražce pražec 10 předloktí předznamenání přehled přenos přetěžování přetížení přetížení šlach prevence prevence mikrotraumat přízvuk prosolie prsty pružina pružnost dřeva pull-ups R&B Recuerdos de la Alhambra regenerace regenerace nervů regenerace svalů rehabilitace relativní moll relaxace repetice RH romance root note rozcvičení rozehřátí rozměry rozsahy rusínština rytmus rytmy samba samolepky sazby scales Schubert Scot Taber sedlo segno sekundární dominant sekundovlé lepidlo shoegaze shuffle Shuffle Strum signál síla stisku síla tahu síly škála skládání skladba slovenské písně slovní druhy slovník pojmů snímač solmizace song soul soule sound španělka spring drum Stachak stínění straccato stretch střevní struny struny stupnice stupnice G dur styly subdivize sustain symboly synkopa synkopace syntetická hudba tabulka tagging tah takt tamburo tanec tango tapy Tarrega technika techniky technologie tejpy tempo temu tendon gliding tendon overload teoretické výpočty teorie teplá akustika tercie terminologie termíny termopapír testy Texas shuffle text texty tisk tloušťka strun Tomasz Radziszewski tonální akord tonický akcent tonika tónina toniny tóniny transponace trauma tremolo tréning triola triplet tutoriál tutorialy tutoriály tvorba učebnice učitelé upbeat úprava nehtů UV lampy valašské písně válečné velikost kytary velikost menzury Vera Danilina vibrace vibrations vibrato videa video violončelo vitamíny Vivaldi vlastenecké vlastní tvorba VSTi výběr kytar vybrnkávání výpočet výrazy výřez vysoká podnožka výuka waltz X-bracing youtube začátečnické postupy zadní deska základní tón základy zánět šlach zdraví živiny zpěv zranění zvuk